Følgerne af for dårlig eller utilstrækkelig søvn
Søvnighed eller træthed kan vise sig på mange måder og være mere eller mindre udtalt. Alle har oplevet ikke at have sovet nok en enkelt nat. Man føler at man ikke kan præstere sit yderste, man er lidt sen i optrækket, ikke så koncentreret, glemsom, kan være i dårligt humør, er ikke lige så tolerant over for livets små irritationer som normalt.
Er det bare enkelte dage at man kan opleve dette og man har en forklaring til hvorfor søvnen var dårlig er der ikke tale om nogen sygdom. Men er det flere dage i træk i en længere periode (mere end 3 uger) er der tale om unormal træthed eller det som på engelsk betegnes Excessive Daytime Somnolence, EDS.
Der kan være tale om mere udtalte træthedssymptomer således at den pågældende reagerer utilstrækkeligt i forskellige situationer.
Dette kan give anledning til at det sociale samspil på arbejdspladsen eller hjemme fungerer dårligt. Det kan medføre at den pågældende kan begå fejl ved udførelsen af sit arbejde og i værste fald ved maskinbetjening være årsag til ulykkeshændelser, som kan gå ud over den pågældende eller i alvorlige tilfælde også medføre skade på andre. Nogle patienter med unormal søvnighed-træthed risikerer at miste arbejdet pga dårlige præstationer eller fejl.
Også privatlivet kan påvirkes af kronisk unormal søvnighed-træthed. Det er svært at leve med en person som er glemsom, har nedsat koncentrationsevne, er sur eller irritabel og som falder i søvn ved selskabelige sammenkomster. Mange patienter med unormal søvnighed-træthed kan beskrive alvorlige ægteskabelige problemer og i nogle tilfælde er det en medvirkende årsag til skilsmisse.
Unormal søvnighed-træthed kan skyldes dårlig søvnhygiejne, at man ikke sørger for at give søvnen den tid og ro som behøves eller at der i omgivelserne er forstyrrende elementer. Det kan dog også skyldes egentlige søvnsygdomme såsom insomni, snorken med "Upper Airway Resistance Syndrome", søvnapnø, skifteholdsarbejde eller døgnrytmeforstyrrelser. |
