Børn og søvn

Søvn er hjernens primære aktivitet de første leveår, men hvornår har et barn sovet tilstrækkeligt? Og hvordan er det med sengetid og middagslur? For slet ikke at tale om det der med at sove hos mor og far? Spørgsmålene er mange, når det drejer sig om børns søvn.

Børns søvnproblemer

Der er mindst 10 gode grunde til at interessere sig for børns sovevaner:

- 25 procent af alle børn har søvnproblemer.
- Søvnproblemer i barndommen kan blive kroniske.
- Børns søvnproblemer kan behandles.
- Børns søvnproblemer kan forebygges.
- Børns søvnproblemer påvirker familien meget.
- Børns søvnproblemer bliver til forældrenes problemer.
- God søvn er en forudsætning for, at barnet kan fungere optimalt.
- Søvnen påvirker barnets fysiske, følelsesmæssige, indlæringsmæssige og sociale udvikling.
- Søvnproblemer forstærker andre fysiske og psykiske problemer.
- Søvn er et vigtigt helbredspolitisk område.