Når varmen forhindrer os i at sove

  • Luft ud i soveværelset, så det bliver så svalt som muligt.
  • Sov med en tynd sommerdyne eller bare et tomt dynebetræk.
  • Brug et mørkt gardin, så det tidlige morgenlys ikke vækker dig.
  • Hav et glas vand på natbordet, hvis du bliver tørstig.