Download søvnskema
Det kan være vanskeligt at beskrive et søvnproblem. Ofte varierer det fra nat til nat, og der kan være perioder med problemfri søvn. Det vil være en god hjælp at føre dagbog over din søvnrytme med hjælp af et søvnskema.
Hver morgen gør du notater om nattens søvn, hvor lang tid det tog at falde i søvn, søvnlængden, antal opvågninger osv. Efter et par uger har du en god beskrivelse af problemet og et fundament til at diskutere behandling eller eventuelle yderligere undersøgelser for at komme en løsning af problemerne nærmere.
Klik på knappen nederst på siden.
Hvis du ikke kan downloade søvnskema
Du skal have Acrobat Reader installeret på din PC for at kunne downloade søvnskemaet.
Ring til os
Tager vi ikke telefonen, så indtal navn og nummer og evt. hvornår du kan træffes, så ringer vi tilbage
RING PÅ TLF. - 20 47 94 48
DOWNLOAD SØVNSKEMA HER
Søvnskemaet hjælper dig med at føre dagbog over din søvnrytme, så du kan holde øje med om du har et søvnproblem.
