Login til søvnscreening

Login til søvnscreening her: https://secure.cardion.dk/scansleep/
Ring på tlf.: 4699 3050 og få oplyst kode. 

Test dig selv for søvnapnø

Det kan være vanskeligt at beskrive et søvnproblem. Ofte varierer det fra nat til nat, og der kan være perioder med problemfri søvn. Det vil være en god hjælp at føre dagbog over din søvnrytme med hjælp af et søvnskema.
 

LÆS OM SØVNSKEMAET HER

​​​​​​​Epworth Sleepiness Scale

En anden måde at teste dine søvnproblemer er med Epworth Sleepiness Scale.

Du skal udfylde skemaet herunder i forhold til, hvor let har du ved at døse eller falde i søvn i de skitserede situationer. Tænk på hverdagssituationer over de sidste par måneder. Selv om du ikke har været i alle situationer, så forsøg at sætte dig ind i situationen.

Udfyld skemaet

1. Sidder og læser


2. Sidder inaktiv på offentlig plads (f.eks. teater, til møder)


3. Sidder som passager i en bil i en time uden pause


4. Ligger og hviler om eftermiddagen, hvis omstændighederne tillader det


5. Sidder og taler med nogen


6. Sidder i et stille rum efter frokost, uden at have indtaget alkohol


7. Sidder som fører af bil, som holder stille nogle minutter