Søvnløshed - Insomni
Insomni er søvnløshed, utilstrækkelig søvn eller dårlig søvnkvalitet. Patienter med insomni fortæller fx:
- At de ikke kan falde i søvn
- At de vågner flere gange i løbet af natten og ikke kan falde i søvn
- At de vågner for tidligt
- At søvnen ikke opleves restituerende
Perioder med stress kan betyde dårlig søvnkvalitet
De fleste mennesker har oplevet korte perioder med stress, sorg eller smerte, som har forstyrret deres søvn. Ydre faktorer som nye omgivelser, støj, nye lyde eller lys kan også fremkalde kortvarig insomni. I tilfælde, hvor insomni skyldes en forbigående ændring i omgivelserne, klarer de fleste sig uden hjælp.
Om insomni
Insomni er ofte en sammenblanding af fysiologiske og psykologiske problematikker, og derfor skal der en bred vifte af tiltag til for at løse problemet. Medicinske og adfærdsmedicinske søvneksperter arbejder tæt sammen og har indgående kendskab til både det fysiologiske og psykologiske område, og du kan derfor trygt benytte dig af vores behandling.
Hvis du ikke får hjælp
Hvis du ikke søger hjælp er der risiko for at tilstanden bliver kronisk, hvilket øger risikoen for angst og depression, svækket immunforsvar, hjerte- karsygdomme og i mange tilfælde et overforbrug af sovemedicin.

Ring til os
Tager vi ikke telefonen, så indtal navn og nummer og evt. hvornår du kan træffes, så ringer vi tilbage
RING PÅ TLF. - 20 47 94 48